Nah, itu pula yang dilakukan warga Perumahan Pejagoan Indah (PPI) Kebumen, yang menggelar senam bersama Minggu (10/3/2019). Senam yang diikuti oleh ibu-ibu rumah tangga tersebut belangsung di halaman parkir rumah kediaman Ketua Paguyuban PPI Kebumen HD Sriyanto
Puluhan emak-emak tersebut dengan antusias mengikuti senam yang menghadirkan instruktur profesional. Selama dua jam, mereka memerah keringat sembari bersosialiasi satu sama lain. Suasana guyub dan rukun pun sangat terasa pada kesempatan itu.
Ketua Paguyuban PPI Kebumen HD Sriyanto menyampaikan bahwa senam bersama setiap sebulan dua kali itu sebagai ajang silaturahmi antar warga perumahan. Sehingga sesama warga perumahan semakin saling mengenal satu sama lain dan semakin akrab.
"Terlebih lagi senam bersama sebagai bentuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat," ujar Sriyanto di sela-sela acara.
Dokter Neneng Rima Rahmawati menambahkan, olahraga merupakan salah satu upaya untuk menjaga kesehatan. Senam merupakan olahraga yang relatif murah. Sedangkan senam bersama selain berdampak pada kesehatan juga meningkatkan interaksi sosial sesama warga perumahan.
"Pada prinsipnya warga setuju jika digelar senam rutin," ujar dokter Rima, panggilan akrab istri dari D Sriyanto tersebut.
Dokter Rima yang merupakan Dokter Praktik Perorangan (DPP) mitra BPJS Kesehatan menyampaikan bahwa di tempat praktiknya, penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetus melitus berada di lima besar jenis penyakit yang dialami pasiennya.
Pertama yakni infeksi saluran pernafasan atas (Ispa), kemudian atritis, hipertensi, gastitis (maag) dan diabetes.
"Untuk itu saya mendorong masyarakat untuk menerapkan pola hidup bersih dan sehat, rajin olahraga dan juga menjaga pola makanan yang dikonsumsi sehari-hari," ujarnya.(cah/mam)
